ΥΓΕΙΑ/ΕΥΕΞΙΑ

Δεν υπάρχουν μεγάλα μυστικά, μόνο απλοί κανόνες υγιεινής και γενικότερη προσοχή στην καθημερινότητα. Κάπως έτσι θα το γλιτώσετε από ιώσεις και λοιπές αρρώστιες: -Αν έχετε νεογέννητο μωρό, να επιτρέπετε σε καλεσμένους και άλλα παιδάκια να έρχονται σε επαφή μαζί του μόνο αν έχουν πρώτα πλύνει τα χέρια τους. Σε διαφορετική περίπτωση, να το αποτρέπετε ευγενικά. -Εξίσου σημαντικό είναι να έχει πάντα καθαρά χεράκια και το ίδιο το μικρό σας αγγελούδι. Κι αν κάποια στιγμή, για κάποιο λόγο, δεν...
Κρεμμύδι: Τα 5 εκπληκτικά οφέλη του για την υγεία!
Μπορεί να μας φέρνει δάκρυα στα μάτια όταν το κόβουμε, ωστόσο δεν λείπει από καμία κουζίνα! Είτε φρέσκο είτε ξερό, είτε μαγειρεμένο είτε ωμό, δίνει υπέροχο άρωμα και μοναδική γεύση σε κάθε πιάτο και στις σαλάτες μας. Όλες οι ποικιλίες του κρεμμυδιού –λευκό, κόκκινο, κίτρινο– είναι εξαιρετικά υγιεινές και έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία. Σύμφωνα με αρχαιολογικές μελέτες, το «ταπεινό» κρεμμύδι χρονολογείται τουλάχιστον από το 5000 π.Χ. Λέγεται ότι οι αρχαίοι Αιγύπτιοι λάτρευαν το...
Πώς θα απαλλαγείτε από την κύστη κόκκυγος χωρίς χειρουργείο
Τέλος στις ενοχλητικές και επώδυνες επεμβάσεις για την αντιμετώπιση της κύστης κόκκυγα δίνουν νέες, πρωτοποριακές μέθοδοι που έχουν αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια. Οι δυνατότητες που παρέχει τόσο η εξέλιξη της τεχνολογίας όσο και της ιατρικής στη θεραπεία της κύστης κόκκυγα είναι τεράστιες, καθώς πλέον η θεραπεία της πάθησης γίνεται χωρίς τομή και αναισθησία, με τη βοήθεια λέιζερ που προσφέρουν ακρίβεια, διασφαλίζοντας την ελαχιστοποίηση των τραυματισμών των ιστών. Τι ακριβώς όμως είναι η...
Κύτταρο αναγεννά κομμένα μέλη
Εντοπίστηκε στο αίμα σκουληκιών και δίνει ελπίδες για δημιουργία ανθρώπινων οργάνων Ενα βήμα πιο κοντά έρχεται το όνειρο των ανθρώπων να αναγεννούν ακρωτηριασμένα μέλη, μετά την ανακάλυψη κυττάρου σε πειραματόζωα το οποίο έχει ανάλογες ιδιότητες. Πρόκειται για κύτταρο του αίματος σκουληκιών, χάρη στο οποίο αναγεννήθηκαν το κομμένο κεφάλι και ο εγκέφαλός του. Οι επιστήμονες του Stowers Institute for Medical Research στο Κάνσας Σίτι των ΗΠΑ ανακάλυψαν το κύτταρο στο οποίο έδωσαν την...
Τροφές πλούσιες σε προβιοτικά
Από τον Νίκο Θεοδωράκη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ένας πόλεμος πιθανόν να διεξάγεται μέσα στο έντερο σας και οι καλοί ίσως να χάνουν. Είναι καιρός να λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα και να καταφύγετε σε λύσεις  που θα οδηγήσουν και πάλι στην εξαιρετική υγεία και λειτουργία των εντέρων σας. Η χρόνια και παρατεταμένη χρήση αντιβιοτικών, η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη,  αλλά και η μειωμένη κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οδηγούν...
Πόνοι περιόδου: Πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό
Είναι απόλυτα φυσιολογικό, για τα κορίτσια και τις γυναίκες, να βιώνουν ήπιες κράμπες κατά την έμμηνο ρύση, ωστόσο, υπάρχουν φορές, που καλό θα ήταν να κάνουν ένα τηλεφώνημα στον γιατρό τους, σχετικά με τις ιδιαίτερα επώδυνες περιόδους. Ευτυχώς, στην πλειοψηφία των γυναικών οι πόνοι περιόδου μειώνονται με απλές σπιτικές θεραπείες και παυσίπονα. Ωστόσο, αν οι μέθοδοι αυτές, δεν προσφέρουν αποτελεσματική ανακούφιση, μετά από 3 μήνες ιδιαίτερα επώδυνων περιόδων, επικοινωνήστε με το...
Kαπνίζετε; Αυτές οι 6 τροφές καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη!
Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας. Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει και να απομακρύνει με φυσικό τρόπο τα κατάλοιπα της νικοτίνης. Δείτε τις 6...
Πειραματική θεραπεία από Ελληνες ερευνητές για την αντιμετώπιση της...
Tην ανάπτυξη μιας καινοτόμου κατηγορίας φαρμάκων, συγκεκριμένα των αναστολέων του ενζύμου αυτοταξίνη, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση της ιδιοπαθούς πνευμονικής ίνωσης (IPF), ανακοίνωσε ομάδα Ελλήνων ερευνητών με επικεφαλής τον καθηγητή Γιώργο Κόκοτο του Τμήματος Χημείας του Πανεπιστημίου Αθηνών. Oι ερευνητές του ΕΚΠΑ και του Ερευνητικού Κέντρου Βιοϊατρικών Επιστημών «Αλέξανδρος Φλέμινγκ», που έκαναν σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ιατρικής χημείας «Journal of Medicinal...
Διατροφή για θεραπεία και πρόληψη των αιμορροΐδων
Περίπου το ήμισυ των ενηλίκων μέχρι την ηλικία των 50 ετών θα έχει έξαρση στις αιμορροΐδες του ανά περιόδους ή περιστάσεις, ή θα έχει κάποια φλεγμονή στις φλέβες στον πρωκτό. Τα συμπτώματα στις αιμορροΐδες ποικίλλουν, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν πρωκτικό πόνο και φαγούρα, επώδυνες κινήσεις του εντέρου, εξογκώματα που είναι πολύ ευαίσθητα στην αφή και κοντά στον πρωκτό, καθώς και αιματηρές κενώσεις του εντέρου, ή αίμα στο χαρτί μετά το σκούπισμα. Πιθανές αιτίες για τις αιμορροΐδες...
Εμμηνόπαυση: Αυτά που δεν πρέπει να κάνετε
Εμμηνόπαυση. Αναπόφευκτη, δύσκολη, απαιτητική, ώρες-ώρες εντελώς παράξενη. Οι αλλαγές που φέρνει αυτή η περίοδος στην ζωή μιας γυναίκας είναι μεγάλες, και μερικές φορές είναι τόσο πολλές, που μετά βίας νιώθετε ότι μπορείτε να τις διαχειριστείτε. Και επειδή υπάρχει ο κίνδυνος να κάνετε μερικές πολύ λάθος σκέψεις και επιλογές, αυτός είναι ένας μικρός οδηγός με τα πράγματα που καλό θα ήταν να μην κάνετε όταν μπαίνετε στην εμμηνόπαυση. Μην νομίζετε ότι τελείωσε το σεξ Όχι, η εμμηνόπαυση δεν...

Σελίδες